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自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

 



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人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的





老媽看見了【滿額享優惠】配色直條紋下襬縮口澎澎袖寬鬆上衣就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了





所以只好放棄,回到家後立馬上網查了一下【滿額享優惠】配色直條紋下襬縮口澎澎袖寬鬆上衣哪裡買比較便宜





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深色衣物建議單獨洗滌,以翻面手洗或放洗衣袋洗較佳喔(勿用熱水)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 香蕉原來有黃金時間吃法!這樣吃10天甩3kg,溫和不復胖


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生活中常見的水果「香蕉」,其實是減肥中的神隊友,因為含豐富膳食纖維,可以增加飽足感,也能促進腸胃蠕動、排便,網路上也有許多香蕉瘦身法,但其實要把香蕉發揮最大效益,可是有精準的時間吃法喔。日本腸道權威醫師松生恒夫就指出,在黃金時間吃2根香蕉,可望在10天內瘦下3公斤,而且營養師趙函穎,也在日前提出了類似觀點,一起來看究竟要怎麼靠「香蕉」來瘦身吧!

營養師趙函穎也大推,讓妳吃不胖
香蕉富含維生素B6、維生素C、鉀、鎂等礦物質,能補足人體不足之營養素,日前營養師趙函穎也在臉書上,大讚香蕉是減肥聖品!她認為,晚餐前吃香蕉,能幫助減肥,且最佳時間點為下午3、4點,之後再吃晚餐就不會過度攝取。另外她也推薦香蕉在運動前吃,可以避免運動時,因低血糖而體力不支,也比較能提升健身效率。

營養師趙函穎還提及,香蕉雖然是減肥聖品,但如果本身是三酸甘油脂過高或肝臟功能差者,就不宜吃太多,因為水果中的果醣需要靠肝醣代謝,吃多了可是會造成身體負擔的。編編特別再提醒一下,香蕉是涼性食物,體質虛寒的人要特別注意適量食用喔~

圖片來源:趙函穎營養師的美麗方程式、達志影像/shutterstock

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 【有影】驚!太陽穴冒出「滲血腫包」 她誤當青春痘其實是腫瘤


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匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

一名34歲女性,3個月前就在左側太陽穴冒出一個凸起物,一開始以為只是青春痘,但一直未消,最後還不時滲出血水,就醫檢查這才發現是血管瘤,切除後化驗,幸好為良性腫瘤。醫師提醒,頭皮莫名腫個包,千萬別掉以輕心,或因為看不到就置之不理,否則若為惡性者,恐因為延誤處理,造成嚴重後果。

門診還有另一名89歲女性,半年前洗頭時,在後腦勺摸到有一處凸起,約拇指大小,因為觸摸時不會疼痛,所以不以為意,但女兒聽到後擔心的帶著媽媽求診,經切除後化驗為神經鞘瘤,屬於良性腫瘤中較少見的一種。

書田診所整形美容科主任醫師劉國威提醒,頭皮由於被頭髮包覆,自己較難直接看到,因此出現腫塊,常是洗頭時摸到,否則就是被家人發覺、或修剪頭髮時理髮師發覺不對勁。

但也不必要聽到腫瘤就害怕。劉國威指出,根據統計,頭皮腫瘤約98至99%為良性的,只有2%是惡性腫瘤,有可能是癌症轉移產生,男性多是肺癌轉移,女性則為乳癌,危險之處在於,由於初期多數無明顯感覺,因此容易被忽略。

劉國威強調,只要發現凸起物超過2周沒消失,或有變大、軟硬度改變、疼痛感,原本光滑表面出現分泌物,或出現潰爛、滲血等危險症狀,應儘早就醫診斷。

醫師也提醒,民眾平日應保持頭皮清潔乾爽,洗頭時不可過度用力抓,以免刺激頭皮;頭皮腫瘤因毛髮覆蓋不易發覺,再加上若長在頭部或後腦杓位置,無法自行觀察,因此平時可定期輕摸頭部,早期發現是否有腫瘤出現。

照片來源:CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝

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