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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 30天打造超人身體基因,持續「規律性」運動為什麼有這麼大改變?


:

【特約記者王查理報導】日本漫畫《一拳超人》中,主角琦玉本來是一個普通人,靠著意志力每天伏地挺身、仰臥起坐、下蹲各100次及10公里的長跑,持續3年後獲得超人般的力量,而日前一名新加坡網友Sean Seah也嘗試這套「超人訓練菜單」30天後身體也產生了驚人的變化,不僅小腹消失,連氣色都變得比較年輕,而為什麼僅僅30天卻有如此驚人的變化?

圖/身體也會記錄你肥胖的身軀,讓減肥後復胖成為常態性噩夢。

 

為什麼肌肉會記憶?

 而肌肉的基因表現改變的關鍵,就在於表觀遺傳調控(epigenetic regulation of skeletal muscle),也就是在DNA排列不變的情況下,外在環境的影響,會對基因「是否要表現出」特徵的傾向產生。而且這個改變非常迅速就會建立,只要短短幾天高脂肪的飲食,就可以明顯降低控制肌肉變強大的基因表現。

而歐美也把這個現象延用到減肥中,透過每天攝取地熱量的飲食與高消耗卡路里的運動,造成身體的基因記憶「我每天就是要消耗這麼多熱量」的錯覺,即使中間休息一天或是其中一餐攝取過多熱量,身體也會因為記憶而達成應有的運動效果。

而我們從Sean Seah本來的身形可以觀察到,Sean Seah本身有些微的胸肌與二頭肌的形狀,判斷過去可能有運動習慣,因此身體中的肌肉基因可能已經記憶起過去曾經結實輝煌的時光,也可能就是Sean Seah能夠快速鍛鍊成超人身形的主因之一。

規律的作息,營養健康的食物,良好的運動習慣,適當的壓力放鬆,這些生活型態都會影響基因的「表現」而身體也會將這些記錄下來,反映在外觀上,唯有給身體良好的對待,才能維持良好的體態與心理。

 

 

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 罕見子宮外孕 胚胎著床剖腹產疤痕


:

記者謝國金/苗栗報導
苗栗一名  25歲吳姓婦女,曾經接受過三次剖腹產,此次因早期懷孕到醫院就醫,醫師檢查赫然發現,胚胎著床在先前剖腹產的疤痕位置,是罕見子宮外孕,經微創手術順利摘除外孕組織,避免子宮破裂危機。
苗栗大千綜合醫院醫療副院長暨婦產科醫師林敬旺指出,子宮外孕是指胚胎在子宮腔以外的地方著床及發育,最常見部位是在「輸卵管」約占  97%,其他  3%則發生在子宮角、卵巢、腹腔、子宮頸等其他部位。而剖腹產疤痕處子宮外孕則相當罕見,甚至很多婦產科醫師都沒有遇過。近年來隨著剖腹產率的上升,剖腹產疤痕處子宮外孕也有上升的趨勢,對曾經有剖腹產史的孕婦一定要注意,請醫師確定胚胎是否在子宮內正常位置懷孕,如果有疑問一定要盡早轉診到有經驗的醫院來確診及處置。
林敬旺指出,這名  25歲吳姓婦人曾有  3次剖腹產經驗,到醫院以超音波檢查時,赫然發現以前剖腹手術切開子宮肌肉層部位的疤痕處,有一個發育約  6週的胚胎,且已有心跳,若不儘早處理,隨著胚胎成長,可能撐破原先疤痕,導致子宮破裂大出血,屆時通常需要摘除子宮來止血,嚴重時甚至可能因失血過多導致死亡。
林敬旺副院長幫吳小姐做腹腔鏡手術,成功摘除子宮外孕組織,再將剖腹產疤痕處縫合及使用防沾黏材料來預防再次沾黏,不僅保住了她的子宮與生育能力,也因微創手術傷口小、復原快,手術後兩天病人即康復出院,一星期後回診的超音波發現原先的剖腹產疤痕已幾乎癒合。
林敬旺副院長表示,曾經有剖腹產史的孕婦一定要注意,請醫師確認胚胎是否在子宮內正常位置著床,若有疑問最好盡早轉診到有經驗的醫院確診及處置。










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