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自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

 



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人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的





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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 白帶太多,是吃太多澱粉和糖養出來的?中醫抑制鰴菌有撇步


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【華人健康網記者郭瀅瀅/台北報導】白帶多,內褲總是濕濕黏黏的,是不少女性難以啟齒,又相當困擾的問題。網路流傳:會產生白帶,是因為吃了太多澱粉和糖,澱粉和糖都是容易產生鰴菌,因而引起白帶的2大殺手。究竟白帶是否真的是這樣「養」出來的?從中醫角度看,白帶產生的原因是什麼?白帶和鰴菌有關嗎?有什麼方法可以抑制鰴菌?讓中醫師來為你解惑。

5大體質類型易生白帶

俗話說:「十女九帶」,究竟哪一些體質類型,是白帶的好發體質呢?陳玫妃中醫師表示,白帶常見於以下5大體質類型:

1.脾虛濕熱:脾虛會導致水分運化失常,濕熱下注到陰部,引起白帶分泌物。

2.腎氣虛弱:腎主水,腎虛則水泛。當腎氣不足就容易受濕熱侵襲,進而引起白帶。

3.脾胃濕熱、瘀:脾胃功能不佳,引起濕熱內阻、氣滯血瘀,引起白帶。

4.肝經濕熱:脾胃濕熱日久,就會傷到肝膽功能,導致濕熱邪氣滯於肝經,下注到陰部,引起白帶。

5.氣血虛瘀:氣血虛弱、血液循環不佳引起抵抗力不足,容易受到感染。

中醫抑制黴菌,改善白帶過多有撇步

針對白帶過多的女性,陳玫妃中醫師建議,可使用以下抗菌茶飲抑制黴菌、改善白帶的情形:

材料:黃耆3錢、茯苓2錢、銀花(2錢)、白癬皮(2錢)、甘草(1錢)。

做法:以2000c.c的水煮沸後,用小火煮5分鐘,放冷服用。

作用:黃耆具有增強免疫力的作用;茯苓則能健脾去濕;銀花可清熱解毒;白癬皮能去濕熱;甘草具解毒作用。此款茶飲能幫助改善體質濕熱白帶過多的情形,有補氣健脾、清熱、抗菌解毒的作用。

3大穴位勤按增強免疫力,緩解白帶過多

除此之外,平時也可以勤按3大「扶正氣」穴位來調理體質、增強免疫力,預防或緩解白帶過多的問題:

1.足三里穴:位在膝蓋外側下3寸、外膝眼下四指處,經常按壓可幫助脾胃運化、增加抵抗力。

2.三陰交穴:位於內踝間往上四指寬的位置(脛骨的後側邊緣)。由於位處肝脾腎三經交會之處,常按壓能改善婦科問題、提升免疫能力、改善覆盆腔循環。

3.太衝穴:位於足部背側、第一跖骨後方凹陷處。具清肝熱、清肝解毒、清濕熱之功效。

【中醫師小叮嚀】:

許多女性白帶反反覆覆來找碴,甚至只要天氣悶熱就會發作。其實,白帶多與飲食也有相關,因此聰明選擇食物也十分重要。陳玫妃中醫師提醒,由於白帶是屬於濕熱的產物,因此飲食上要注意避免食用烤、炸、辣上火食物,也要避免食用甜食,遠離生濕。而發性食物包括:容易引起過敏、發毒助火邪的食物,如鵝肉、鴨肉也要避免食用,以免濕熱情形更嚴重,使白帶反覆來找碴。

【延伸閱讀】

  • 吃卵磷脂可加強記憶力?營養師:3大營養素也是健腦救星 ‧






 快訊/陸武統學者來台演講 移民署令驅逐出境


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大陸旅美學者李毅,受邀來台發表演說,遭檢舉他近年來積極鼓吹武力統一台灣。移民署表示,李毅以觀光名義來台,卻從事政治活動,今天晚間會將他強制驅逐出境。


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